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Artículos para nuevos padres

Alimentación

Pecho, biberón y el punto intermedio. Horarios, comidas en racimo, inicio de sólidos y de qué preocuparse realmente.

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Alimentación

Almacenamiento de leche materna: una guía completa de seguridad

Tiempos de almacenamiento, recipientes, etiquetado, descongelación y transporte: todo lo que necesitas para manejar la leche materna exprimida de forma segura en casa.

6 min de lectura
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Alimentación

Lactancia materna vs fórmula: qué esperar realmente

Desde el color de las heces hasta la frecuencia de las tomas, aquí te mostramos en qué se diferencian los bebés alimentados con pecho y los alimentados con fórmula — y en qué coinciden.

7 min de lectura
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Alimentación

Lactancia materna: la guía completa

Cómo funciona la lactancia materna, cómo empezar, el agarre, la producción, la extracción, el almacenamiento y cuándo destetar — una guía completa para padres.

7 min de lectura
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Alimentación

Eructar: cuándo, por qué y cuándo no importa

Las tres posiciones principales para eructar, cuándo es realmente importante eructar (biberón vs pecho) y cuándo puedes omitirlo con seguridad.

4 min de lectura
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Alimentación

Alimentación en racimo: por qué tu bebé de repente quiere comer toda la noche

La alimentación en racimo es agotadora pero normal. Aquí te contamos qué está sucediendo realmente y cómo sobrellevarlo.

5 min de lectura
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Alimentación

Alimentación combinada: lactancia materna y fórmula juntas

Cómo mezclar la lactancia materna y la fórmula sin afectar tu producción, qué esperar y cómo hacer la transición de forma gradual si es necesario.

7 min de lectura
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Alimentación

Alimentación de ensueño: la comida de la tarde-noche que te compra sueño

Qué es el sueño alimentador, cuándo funciona, cuándo no, y cómo hacerlo sin despertar por completo a tu bebé.

5 min de lectura
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Alimentación

Ingurgitación, conductos bloqueados y mastitis

Desde el aumento inicial de la leche hasta los conductos bloqueados y las infecciones: qué está pasando, qué ayuda y cuándo buscar atención médica el mismo día.

8 min de lectura
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Alimentación

Alimentar a tu bebé: la guía completa

Todo lo que los padres necesitan saber sobre la alimentación en el primer año: lactancia, fórmula, señales de hambre, eructos, reflujo e hidratación.

8 min de lectura
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Alimentación

Leche anterior y leche posterior: lo que realmente son

La leche delantera y la leche trasera no son dos leches separadas. Aquí te explicamos lo que realmente dice la ciencia, por qué ocurren las heces verdes y espumosas, y cuándo actuar.

5 min de lectura
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Alimentación

Alimentación con fórmula: la guía completa

Elegir una fórmula, prepararla de manera segura, cuánto dar según la edad, alimentación con biberón con pausa, almacenamiento y reconocimiento de intolerancias — una guía completa.

7 min de lectura
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Alimentación

Intolerancia a la fórmula vs CMPA: ¿qué está pasando realmente?

La APLV y la intolerancia a la lactosa son condiciones diferentes con tratamientos distintos. La mayoría de los bebés alimentados con fórmula que tienen gases y están inquietos no tienen ninguna de las dos.

7 min de lectura
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Alimentación

Cuánta fórmula según la edad: volúmenes, señales y totales diarios

Cantidades de fórmula por edad, señales de hambre y saciedad, cómo se ve el sobrealimentar, y cómo cambian los volúmenes una vez que comienzan los sólidos.

6 min de lectura
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Alimentación

Cómo elegir una fórmula: ignora la mayor parte de la etiqueta.

Todas las fórmulas infantiles de primera etapa cumplen con el mismo estándar nutricional legal. Aquí tienes lo que significan las etapas en la etiqueta, qué debes omitir y cuándo realmente necesitas una fórmula especializada.

6 min de lectura
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Alimentación

Cómo preparar la fórmula de manera segura: la regla de 70°C es importante

La fórmula en polvo no es estéril. Aquí está el método paso a paso recomendado por el NHS, lo que puede salir mal y estrategias más inteligentes para las tomas nocturnas.

7 min de lectura
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Alimentación

Señales de hambre y señales de saciedad: cómo leer a tu bebé

Aprende a identificar las señales tempranas de hambre (buscar con la boca, manos en la boca) y las señales de saciedad (alejarse, manos relajadas) para que la alimentación sea tranquila y receptiva.

4 min de lectura
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Alimentación

¿Está mi bebé recibiendo suficiente leche al ser amamantado?

Sin un biberón para medir, es difícil saberlo. Aquí te mostramos lo que los pañales mojados, el aumento de peso y el comportamiento del bebé realmente te dicen.

6 min de lectura
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Alimentación

Posición y agarre: logrando una buena lactancia

Un buen agarre hace que la lactancia sea cómoda y efectiva. Aprende a reconocer los signos de un buen agarre, cinco opciones de posición y cómo corregir uno malo.

7 min de lectura
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Alimentación

Baja producción de leche: real vs percibida, y qué realmente ayuda

La verdadera baja producción es menos común de lo que se teme, pero necesita ayuda real cuando ocurre. Aquí te mostramos cómo distinguir la diferencia y qué hacer al respecto.

8 min de lectura
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Alimentación

Crisis de lactancia: por qué los bebés rechazan el pecho

Una huelga de lactancia es una negativa repentina a amamantar, no es lo mismo que el destete. Aquí te contamos qué las causa, cómo manejarlas y cuándo terminan.

6 min de lectura
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Alimentación

Exceso de producción y chorro rápido: cuando hay demasiada leche

El ahogo en el pecho, las heces verdes espumosas y el goteo constante pueden indicar un exceso de producción. Aquí tienes lo que ayuda y lo que puedes esperar.

6 min de lectura
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Alimentación

Alimentación con biberón a ritmo pausado: cómo y por qué ayuda

La alimentación con biberón estándar facilita la sobrealimentación. La alimentación controlada da a tu bebé el control sobre el ritmo y les permite detenerse cuando están satisfechos.

5 min de lectura
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Alimentación

Fundamentos de la extracción: tipos, horarios y obtener una buena cantidad

Desde elegir el extractor adecuado hasta el ajuste de la brida y el reflejo de eyección, una guía práctica para extraer leche materna en cualquier situación.

7 min de lectura
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Alimentación

Reflujo y regurgitación: normal vs preocupante

La mayoría de los regurgitaciones de los bebés son completamente normales. Así puedes distinguir un 'regurgitador feliz' de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD) — y cuándo debes llamar a tu médico.

5 min de lectura
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Alimentación

Almacenando fórmula preparada: lo que es seguro y lo que no

Una guía práctica para la gestión de latas de polvo, el almacenamiento en el frigorífico de la fórmula preparada, las reglas para las leches listas para tomar y cómo mantener las tomas seguras mientras estás fuera.

5 min de lectura
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Alimentación

Cambiando fórmulas: cuándo ayuda y cuándo no

La mayoría de los cambios de fórmula son innecesarios. Aquí te explicamos cuándo es aceptable cambiar, cuándo se necesita asesoría médica y cómo dejar de buscar una solución que no llegará.

6 min de lectura
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Alimentación

Vitamina D para bebés amamantados: lo que necesitas saber

La leche materna por sí sola no proporciona suficiente vitamina D, independientemente de la dieta del padre o la madre. Aquí te decimos cuándo suplementar, qué dosis y qué signos debes observar.

5 min de lectura
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Alimentación

¿Cuándo pasan los bebés de la fórmula a la leche de vaca?

Cuándo (y cómo) pasar de la fórmula o la leche materna a la leche de vaca: el momento, las razones y el proceso práctico de transición.

5 min de lectura