Rülpsen: wann, warum und wann es nicht wichtig ist

Burping ist eine dieser elterlichen Aufgaben, die anfangs unerlässlich erscheint und mit der Zeit in den Hintergrund rückt, während Ihr Baby älter wird. Das ist richtig – es ist in der Anfangszeit wichtig und wird später weniger bedeutend. Hier ist die praktische Version von warum, wann und wie.

Warum Burping wichtig ist

Während des Fütterns schlucken Babys Luft. Im Magen bildet diese Luft eine Blase, die oben auf der Milch sitzt. Wenn sie nicht nach oben abgegeben wird, verursacht das Unbehagen – Sie werden dies an Bewegungen, dem Abdrücken von der Brust oder der Flasche, dem Durchbiegen oder allgemeinem Unruhe während oder kurz nach dem Füttern erkennen.

Die Luft herauszubekommen, bevor sie weiter in den Darm gelangt, verringert auch das Spucken: Luft, die nach oben drückt, bringt Milch mit sich. Effektives Burping nach dem Füttern ist eine der praktischen Möglichkeiten, das Volumen des Spuckens in den ersten Monaten zu reduzieren.

Formelgefütterte Babys schlucken mehr Luft als gestillte Babys. Es gibt zwei Gründe. Erstens sind die Druckdynamiken beim Saugen aus einem Flaschensauger anders als beim Stillen an der Brust – es gelangt mehr Luft in den Mund zusammen mit dem Fluss. Zweitens ist die Flussrate aus einem Flaschensauger schwerer zu verlangsamen als der Milchfluss an der Brust, sodass Babys möglicherweise schneller mehr Volumen aufnehmen und dadurch mehr Luft schlucken.¹

Davon abgesehen schlucken gestillte Babys immer noch Luft, insbesondere wenn:

• Der Milcheinschuss schnell ist und das Baby hastig trinkt
• Der Sitz nicht tief genug ist
• Das Baby sehr schnell trinkt

Die drei Haupthaltungen

1. Über die Schulter

Halten Sie Ihr Baby aufrecht, mit dem Kinn über Ihrer Schulter. Der Bauch liegt an Ihrer Brust. Stützen Sie den Po mit einer Hand und klopfen oder streicheln Sie sanft den Rücken mit der anderen Hand nach oben.

Dies ist die klassischste Position und funktioniert gut für die meisten Babys. Sie übt sanften Druck auf den Bauch durch Ihre Schulter aus, was helfen kann, die Luftblase nach oben zu bewegen.

2. Aufrecht im Schoß sitzend

Setzen Sie Ihr Baby aufrecht auf Ihr Knie, leicht von Ihnen weggedreht. Stützen Sie die Brust und das Kinn mit einer Hand – Ihre Finger liegen unter dem Kinn, Daumen und Zeigefinger bilden ein 'C', um den Kiefer zu stützen, ohne auf den Hals zu drücken. Lehnen Sie sie leicht nach vorne, sodass das Gewicht auf Ihrer stützenden Hand liegt. Klopfen oder streicheln Sie den Rücken mit der anderen Hand.

Diese Position gibt Ihnen eine gute Sicht auf das Gesicht des Babys und ist nützlich, wenn die Über-die-Schulter-Position keine Ergebnisse bringt.

3. Mit dem Gesicht nach unten über den Schoß

Legen Sie Ihr Baby mit dem Gesicht nach unten über Ihren Schoß, wobei der Kopf etwas höher als der Bauch liegt. Stützen Sie den Kopf mit einer Hand (er sollte nicht ungestützt hängen lassen). Klopfen oder streicheln Sie den Rücken mit der anderen Hand.

Einige Eltern finden diese Position am effektivsten für hartnäckige Luft. Die Position übt sanften Druck auf den Bauch aus.

Wann man während des Fütterns burpt

Formel-Fütterung: burpen Sie in der Mitte und am Ende jeder Fütterung – ungefähr alle 60–90 ml (2–3 oz). Wenn Ihr Baby während des Fütterns unruhig erscheint (abdrücken, zappeln), stoppen Sie und burpen Sie, bevor Sie fortfahren.

Stillen: burpen Sie beim Wechseln der Brüste und am Ende des Fütterns. Wenn Ihr Baby während des Fütterns von der Brust abgeht, ist das eine natürliche Gelegenheit zum Burpen.

Nachts: Burping ist auch nachts hilfreich, obwohl es das Ziel ist, dies zu tun, ohne das Baby vollständig zu wecken. Ein sanftes, langsames Klopfen in einem schwach beleuchteten Raum funktioniert oft – das Ziel ist nur genug, um die Luft zu lösen, nicht eine energische Weck-Session.

Wann es nicht wichtig ist

Babys werden etwa ab 3–4 Monaten viel besser darin, die aufgestaute Luft selbst zu regulieren. In diesem Alter werden viele von selbst burpen, ohne aktive Hilfe. Wenn Ihr 4 Monate altes Baby nach dem Füttern völlig entspannt scheint und keine Anzeichen von aufgestauter Luft zeigt, ist es in Ordnung, das Burpen nach dem Füttern auszulassen.

Ein schlafendes Baby muss nicht für ein Burp geweckt werden. Wenn Ihr Baby während oder nach einem Füttern einschläft und entspannt aussieht, lassen Sie es. Das Risiko, ein schlafendes Baby nicht zu burpen, ist ein mögliches Spucken – kein Sicherheitsproblem (der Würgreflex eines Babys und die Anatomie seiner Atemwege machen das Aspiration von Spucke, während es auf dem Rücken liegt, sehr ungewöhnlich).

Nach 2–3 Minuten Mühe: Wenn Sie zwei oder drei Positionen für ein paar Minuten ausprobiert haben und kein Burp erscheint, legen Sie Ihr Baby hin. Es könnte sein, dass es keine signifikante Luftblase zu lösen gibt oder dass diese bereits durchgegangen ist. Ein Baby, das sich wohlfühlt, leidet nicht unter ungestillter Luft, nur weil kein Burp gekommen ist.

Spucken während des Burpens

Eine kleine Menge Milch, die beim Burpen hochkommt, ist normal – das ist die Luft, die etwas Milch mit sich bringt. Es sieht mehr aus, als es ist. Ein "Tropfen und ein Esslöffel" ist kein Erbrechen.

Besorgniserregendes Spucken ist anders:

• Kraftvoll oder sprossend – schießt in die Distanz statt zu träufeln
• Tritt nach jeder Fütterung ohne Ausnahme auf
• Enthält Blut oder Galle (grüne/gelbe Färbung)
• Wird von erheblichem Unbehagen, Gewichtsverlust oder Verweigerung des Fütterns begleitet

Diese erfordern einen Anruf bei Ihrem Arzt. Gelegentliches Spucken beim Burpen, selbst ziemlich häufig, ist normal.

→ Vollständige Details: Reflux und Spucken: normal vs besorgniserregend

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Auch in diesem Cluster: Reflux und Spucken · Hungerzeichen und Sättigungszeichen

Quellen

1. NHS. "Winding your baby." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/winding-your-baby/
2. American Academy of Pediatrics. "Burping, hiccups, and spitting up." HealthyChildren.org, 2023. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Burping-Hiccups-and-Spitting-Up.aspx
3. NHS. "Reflux in babies." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/reflux-in-babies/