Wachfenster, Nickerchen, Nachtschichten und die überraschend steile Kurve vom Neugeborenenchaos zu einem vorhersehbaren Rhythmus.
Dein Baby für jeden Schlaf auf den Rücken zu legen, ist die wirksamste Maßnahme zur Vorbeugung von SIDS. Hier sind die Beweise und was du tun kannst, wenn es anfängt sich zu drehen.
Die AAP sagt, dass man es nicht tun sollte. Der NHS sagt, es hängt von den Risikofaktoren ab. Die Lullaby Trust verfolgt einen Ansatz zur Schadensminimierung. Hier ist, was jedes Konzept sagt und warum sie sich unterscheiden.
Jeder Übergang zwischen Naps hat typische Altersfenster und deutliche Anzeichen für die Bereitschaft. Hier ist, was Sie in jeder Phase erwarten können, wie Sie den Übergang meistern und wann Sie nicht zu früh handeln sollten.
Die '4-Monats-Schlafregression' ist keine Regression — es ist eine dauerhafte Veränderung der Schlafarchitektur. Hier sind die Veränderungen, warum sie den Schlaf stört und was tatsächlich hilft.
Der Schlaf von Neugeborenen folgt keiner Erwachsenenlogik. So funktioniert es tatsächlich und warum dein Baby alle 90 Minuten aufwacht.
Überhitzung ist ein unabhängiger Risikofaktor für den plötzlichen Kindstod (SIDS). Hier ist die ideale Raumtemperatur, wie man ein überhitztes Baby erkennt und wie man TOG-Wertungen nutzt, um dein Baby richtig für den Schlaf anzuziehen.
Die AAP empfiehlt, ein Schnuller zur Schlafenszeit anzubieten, da dies mit einem verringerten Risiko für SIDS in Verbindung gebracht wird. Hier sind die Hinweise, wann man einen Schnuller einführen und wann man aufhören sollte.
Das Teilen eines Zimmers mit deinem Baby — aber nicht eines Bettes — ist eine der effektivsten Maßnahmen zur Prävention des plötzlichen Säuglingstodes. Hier sind die Empfehlungen der AAP und NHS und wie du es einrichten kannst.
Alles, was Eltern über sicheren Schlaf wissen müssen — Rückenlage, Zimmer sharing, ein leerer Stubenwagen und wie der Schlaf eines Neugeborenen tatsächlich aussieht, mit Links zu allen ausführlichen Informationen.
Das Wickeln kann Neugeborene beruhigen und die frühen Schlafphasen verlängern – doch es muss sofort beendet werden, wenn Ihr Baby anfängt, sich zu wälzen. So geht's sicher und das kommt danach.
Die Wachzeiten sind die Zeiträume, in denen Ihr Baby bequem wach bleiben kann, bevor es wieder schläft. Hier ist ein praktischer Leitfaden nach Alter.
Das sicherste Kinderbett ist das leere. Eine feste Matratze und ein Spannbettlaken – hier ist alles andere, das du draußen lassen solltest, und warum, mit spezifischen Sicherheitswarnungen zu gewichteten Produkten.