La maggior parte dei bambini fa i primi passi da soli tra i 9 e i 15 mesi. Ecco la sequenza prima della camminata, perché stare a piedi nudi è meglio delle scarpe per i primi camminatori, e la soglia dei 18 mesi secondo il NHS/AAP.
First steps are one of the most anticipated milestones of the first year — and one of the most variable. The typical range for independent walking is 9 to 15 months, with some healthy babies walking as early as 8 months and others not until closer to 18. That range is genuinely wide, and where your baby falls within it tells you very little about what comes next.
Cosa viene prima della camminata
Camminare in modo indipendente non arriva all'improvviso. Nasce da una sequenza di abilità precoci che si sviluppano nelle settimane precedenti:
Alzarsi in piedi: Usare i mobili o le tue mani per alzarsi. Di solito avviene tra i 9 e i 10 mesi, questo costruisce la forza delle gambe e l'equilibrio necessari per stare in piedi senza supporto.1
Stare in piedi senza supporto: Brevemente, poi per periodi più lunghi. I bambini spesso scoprono questo per caso — si lasciano andare al divano e si trovano ancora in piedi.
Camminare laterale: Camminare di lato mentre si tiene qualcosa. Questa è spesso la fase di preparazione alla camminata più lunga. Alcuni bambini camminano lateralmente per settimane prima di lasciarsi andare.
Primi passi indipendenti: Di solito instabili, con le gambe larghe, le braccia alzate per l'equilibrio. Le cadute sono normali e previste.
I bambini che si spostano strisciando invece di gattonare spesso iniziano a camminare un po' più tardi della media — tipicamente tra i 12 e i 18 mesi — ma comunque all'interno del range normale.1
Perché i piedi nudi sono migliori delle scarpe per i primi camminatori
Per camminare in casa, i piedi nudi sono migliori delle scarpe, e le evidenze sono costanti.2 I piedi nudi offrono al bambino:
- Feedback sensoriale attraverso le piante, che usano per calibrarsi all'equilibrio
- Propriocezione — consapevolezza sensoriale di dove si trova il corpo nello spazio
- Distribuzione naturale delle dita, che supporta l'equilibrio ed è limitata da scarpe con suola rigida
Per l'uso all'aperto, le scarpe sono pratiche — ma scegli opzioni flessibili e con suola sottile che permettano il movimento naturale del piede piuttosto che quelle rigide e fortemente ammortizzate. I piedi stanno facendo il proprio lavoro; il compito della scarpa è proteggere, non offrire supporto strutturale.
La soglia dei 18 mesi: quando cercare una valutazione
Il NHS è chiaro: se il tuo bambino non cammina in modo indipendente entro i 18 mesi, parla con il tuo medico di famiglia o il tuo assistente sanitario.1 Anche l'AAP raccomanda di discutere un ritardo nella camminata con un pediatra tra i 15 e i 18 mesi.3
Non è una dichiarazione che qualcosa non va — molti bambini che non camminano a 18 mesi sono semplicemente alla fine tardiva della variazione normale. Ma i 18 mesi sono il punto in cui una valutazione è giustificata, perché alcune cause di ritardo nella camminata sono identificabili e trattabili, e una identificazione precoce porta a migliori risultati.
Le ragioni per un ritardo nella camminata includono:
- Essere alla fine tardiva della variazione normale (il più comune)
- Ipermobilità delle articolazioni
- Differenze nel tono muscolare
- Problemi dell'anca (inclusa la displasia sviluppativa dell'anca)
- Condizioni di sviluppo, incluso il paralisi cerebrale
Il tuo medico di famiglia può fare riferimento per una valutazione fisioterapica se necessario. Se la fisioterapia o altro supporto risulta essere necessario, prima è sempre meglio.
Se il tuo bambino non cammina in modo indipendente entro i 18 mesi, parla con il tuo medico di famiglia o il tuo assistente sanitario. Questa è la soglia stabilita dal NHS e dall'AAP. Non significa che ci sia sicuramente qualcosa che non va, ma significa che la valutazione non dovrebbe essere ritardata.
Cosa ti dice cadere
I nuovi camminatori cadono costantemente. Questo è normale, previsto e così il cervello calibra l'equilibrio. La chiave è che le cadute sono tipicamente in avanti — sulle mani distese e su un fondo imbottito. Cadute costanti da un lato, o cadute che sembrano coinvolgere una completa perdita di equilibrio piuttosto che un errore di giudizio, sono degne di essere menzionate al tuo medico.
Cosa aspettarsi dopo i primi passi
Camminare migliora drasticamente nei primi mesi. A 12 mesi la maggior parte dei camminatori appare instabile e con le gambe larghe; entro i 14–15 mesi la maggior parte ha una camminata più controllata e inizia a gestire superfici irregolari. A 18 mesi la maggior parte dei bambini cammina con una buona dose di sicurezza, inizia a correre e tenta di arrampicarsi.
Correre di solito appare intorno ai 14–16 mesi. La salita delle scale con supporto di solito segue intorno ai 18–24 mesi.
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Inoltre in questo cluster: Gattonare e perché alcuni lo saltano · Traguardi motori per età
Fonti
- NHS. "Walking and first steps." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/walking/
- NHS. "Caring for your baby's feet." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/baby-feet/
- American Academy of Pediatrics. "Developmental Milestones." HealthyChildren.org, 2024. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones.aspx
Footnotes
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NHS. "Walking and first steps." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/walking/ ↩ ↩2 ↩3
-
NHS. "Caring for your baby's feet." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/baby-feet/ ↩
-
American Academy of Pediatrics. "Developmental Milestones." HealthyChildren.org, 2024. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones.aspx ↩