A maioria dos bebês dá seus primeiros passos independentes entre 9 e 15 meses. Aqui está a sequência pré-caminhada, por que andar descalço é melhor do que usar sapatos para os primeiros passos, e o limite de 18 meses da NHS/AAP.
Primeiros passos são um dos marcos mais aguardados do primeiro ano — e um dos mais variáveis. A faixa típica para caminhar de forma independente é de 9 a 15 meses, com alguns bebês saudáveis andando já aos 8 meses e outros só se sustentando mais perto dos 18. Essa faixa é bastante ampla, e onde seu bebê se encaixa nela diz muito pouco sobre o que vem a seguir.
O que vem antes de andar
Caminhar de forma independente não acontece de repente. É resultado de uma sequência de habilidades pré-caminho que se desenvolvem nas semanas anteriores:
Levantar-se: Usar móveis ou suas mãos para ficar em pé. Costuma acontecer por volta de 9–10 meses, e isso desenvolve a força nas pernas e o equilíbrio necessários para ficar em pé sem apoio.1
Ficar em pé sem ajuda: Brevemente, depois por períodos mais longos. Os bebês costumam descobrir isso acidentalmente — soltam o sofá e se encontram ainda em pé.
Deslocar-se: Caminhar de lado segurando-se em móveis. Essa fase pré-caminho é geralmente a mais longa. Alguns bebês se deslocam por semanas antes de soltar.
Primeiros passos independentes: Normalmente inseguros, com as pernas abertas e braços levantados para equilíbrio. Quedas são normais e esperadas.
Bebês que deslizam em vez de engatinhar costumam andar um pouco mais tarde do que a média — normalmente entre 12 e 18 meses — mas ainda dentro da faixa normal.1
Por que andar descalço é melhor que sapatos para os primeiros passos
Para caminhar em ambientes internos, pés descalços são melhores do que sapatos, e as evidências são consistentes.2 Pés descalços oferecem ao bebê:
- Feedback sensorial pelas solas, que eles usam para calibrar o equilíbrio
- Propriocepção — consciência sensorial de onde o corpo está no espaço
- Espaçamento natural dos dedos, que ajuda no equilíbrio e é inibido por sapatos com solas rígidas
Para uso externo, sapatos são práticos — mas escolha opções flexíveis e com solas finas que permitam um movimento natural dos pés, em vez de sapatos duros e excessivamente acolchoados. Os pés estão fazendo seu próprio trabalho; a função do sapato é proteção, não suporte estrutural.
O limite de 18 meses: quando procurar avaliação
O NHS é claro: se seu bebê não está andando de forma independente aos 18 meses, fale com seu médico ou enfermeiro de saúde.1 A AAP também recomenda discutir o atraso na caminhada com um pediatra entre 15–18 meses.3
Isso não é uma declaração de que algo está errado — muitas crianças que não andam aos 18 meses estão simplesmente na extremidade tardia da variação normal. Mas 18 meses é o ponto em que a avaliação se justifica, porque algumas causas de atraso na caminhada são identificáveis e tratáveis, e a identificação precoce leva a melhores resultados.
Razões para o atraso na caminhada incluem:
- Estar na extremidade tardia da variação normal (mais comum)
- Hipermobilidade das articulações
- Diferenças no tônus muscular
- Problemas no quadril (incluindo displasia do desenvolvimento do quadril)
- Condições de desenvolvimento, incluindo paralisia cerebral
Seu médico pode encaminhar para uma avaliação fisioterapêutica, se necessário. Se a fisioterapia ou outro suporte for necessário, quanto mais cedo, melhor.
Se seu bebê não está andando de forma independente aos 18 meses, fale com seu médico ou enfermeiro de saúde. Este é o limite do NHS e da AAP. Não significa que algo está definitivamente errado, mas significa que a avaliação não deve ser adiada.
O que as quedas dizem
Novos caminhantes caem constantemente. Isso é normal, esperado e é assim que o cérebro calibra o equilíbrio. O importante é que as quedas geralmente são para frente — sobre as mãos estendidas e um fundo acolchoado. Quedas frequentes para um lado, ou quedas que parecem envolver uma perda completa de equilíbrio em vez de um erro de julgamento, vale a pena mencionar ao seu médico.
O que esperar após os primeiros passos
Caminhar melhora dramaticamente nos primeiros meses. Aos 12 meses, a maioria dos caminhantes parece instável e com as pernas abertas; aos 14–15 meses, a maioria já tem uma marcha mais controlada e está começando a lidar com superfícies irregulares. Aos 18 meses, a maioria das crianças anda com confiança razoável, começando a correr e tentando escalar.
Correr normalmente aparece por volta dos 14–16 meses. A subida de escadas com apoio geralmente vem entre 18–24 meses.
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Fontes
- NHS. "Walking and first steps." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/walking/
- NHS. "Caring for your baby's feet." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/baby-feet/
- American Academy of Pediatrics. "Developmental Milestones." HealthyChildren.org, 2024. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones.aspx
Footnotes
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NHS. "Walking and first steps." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/walking/ ↩ ↩2 ↩3
-
NHS. "Caring for your baby's feet." NHS, 2024. https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/baby-feet/ ↩
-
American Academy of Pediatrics. "Developmental Milestones." HealthyChildren.org, 2024. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones.aspx ↩